Jujutsu kombinerer tradisjonell kampkunst og moderne selvforsvar. Vi trener forsvar mot mange ulike angrep, slik som håndleddsgrep, strupetak, hodelåser, slag og spark, for å nevne noe. I hovedsak trener man to former, goho (hard form - slag, spark, blokkeringer) og juho (myk form - frigjøringer, kast, låsinger).
Vi trener på ulike grunnteknikker, som settes sammen i kombinasjoner. Underveis i treninga veksler vi mellom å trene grunnteknikkene og helt konkrete forsvar mot bestemte angrep. Teknikkene er i dag tilpasset moderne behov for selvforsvar.
Vi fokuserer på teknikker som ‘‘virker’’ og teknikker som er prinsippielt viktige for kampsport/Ju jutsu. Instruktørene har flere års erfaring, samt vi tilpasser treningen til nettopp - Deg.
